この記事を書いているのは、節分を過ぎたばかりの2月の初旬。暦のうえでは春といいつつ、現実には1年でもっとも寒い季節ですよね。冬のお布団が冷たいのは仕方ない。当たり前のように受け止めていたことですが、眠りのプロの木榑さんにかかると…というわけで今回は、冬のお布団のイヤ〜な冷たさを解消するアイテムをお教えします！

いままで「質のいい睡眠」について、眠り製作所の木榑さんに教わってきました。今回は、いよいよ「枕の選び方」についてです。枕の選び方といっても、ひとぞれぞれ好みも違うし、正解なんてあるのかしら…？なんて、思っていたワタシですが、さすが木榑さん。これが正解！っていう唯一の答えではなくて、選び方の基本指針を教えてくださいましたよ。